5 Riti Tibetani -

Qui e ora. Non indugiare sul passato; non sognare il futuro; concentra la mente sul momento presente, qui e ora. In ciò che è visto ci sia solo ciò che è visto, in ciò che è udito ci sia solo ciò che è udito, in ciò che è percepito ci sia solo ciò che è percepito, in ciò che è conosciuto ci sia solo ciò che è conosciuto.

I “5 Riti Tibetani”, il segreto della giovinezza – 7 minuti per il ringiovanimento

antonietta, yoga e meditazione per tutti
Yoga e meditazione per tutti
Antonietta

In questo video pratichiamo insieme i “5 Riti Tibetani” e scopriamo quali benefici fisici e mentali quest’antichissima sequenza di movimenti può portare nelle nostre vite.

Canale YouTube: https://www.youtube.com/c/Yogaemeditazionepertutti

“I Cinque Tibetani: Cinque Esercizi Dinamici per Salute, Energia e Potere Personale” di Chrisopher S. Kilham. Clicca il testo per il download.

Traduzione da www.yoga.com.au

“I CINQUE TIBETANI”
L’elisir di lunga vita – la chiave per ottenere giovinezza, salute e vitalità durature –

Clicca questo testo per il download.

Fonte: http://www.dinamicamente.net/data/materiali/didattica/dispensa%20i%20cinque%20tibetani.pdf

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