Praticare lo yoga reale significa portarlo nel quotidiano, viverlo e respirarlo per avvicinarsi con dolcezza e fermezza al vero significato di evoluzione interiore motivati ad un vero e volontario, approccio alla conoscenza liberandosi da tutti i preconcetti di ordine religioso o filosofico e da tutti gli inutili schemi che ci portiamo dietro. Lo yoga è ricerca, è conoscere, scoprire, misurarsi con se stessi con coraggio e umiltà interiore. E’ stabilità e armonia interiore; un percorso di crescita interiore e di consapevolezza mondato da ogni forma di inutile e dannoso estetismo rituale.
SHANKHA MUDRA
Per regolarizzare il ritmo del cuore
SHANKHA MUDRA
Per regolarizzare il ritmo del cuore
AIUTA SOLTANTO CHI TE LO CHIEDE
“Non ti intromettere mai nella sofferenza altrui.
L’uomo deve stancarsi di se stesso e bere fino in fondo la coppa di veleno che gli spetta.
Non essere presuntuoso e non sperare di poter aiutare tutti, è possibile aiutare soltanto chi è pronto ad accettare l’aiuto.
Una persona che soffre vede il mondo attraverso il proprio dolore, e perciò è sorda e cieca.
Ognuno si trascina dietro la sua esperienza di vita senza vedere che si tratta di un peso morto.
Se interverrai nella altrui sofferenza, il vortice karmico ti risucchierà in un gioco a te estraneo.
Ricorda che l’uomo è capace di contagiare, con la sua sofferenza.
Procedi per la tua strada senza voltarti.
Soltanto se stai facendo la tua strada potrai aiutare la gente a rialzarsi.”
Satyananda Saraswati
