Self - Realization Fellowship

Self-Realization Fellowship
Fondata nel 1920 da Paramahansa Yogananda

in questa pagina sono inserite alcune solo alcune meditazioni presenti nel sito della Self-Realization Fellowship, dove troverete istruzioni per imparare a meditare (Istruzioni video), indicazioni di base, la posizione corretta, come preparare uno spazio per la meditazione e molto altro, come la possibilità di meditare con i membri e gli amici della SRF di tutto il mondo nell’intimità della propria casa.

https://yogananda.org/it/

 

Meditazione per principianti

 


La posizione corretta

L’attenzione

Iniziare una meditazione

La preghiera e la meditazione

I benefici della meditazione

linea

 

lotus

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Qui e ora. Non indugiare sul passato; non sognare il futuro; concentra la mente sul momento presente, qui e ora. In ciò che è visto ci sia solo ciò che è visto, in ciò che è udito ci sia solo ciò che è udito, in ciò che è percepito ci sia solo ciò che è percepito, in ciò che è conosciuto ci sia solo ciò che è conosciuto.

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